Психосоматика для чайников

Мне пришла идея, что я могу делиться различными психологическими инструментами, чтобы люди сами себя пробовали "привести в норму". Понятное дело, что один в поле не воин и глубоко нас не пустят зашитные механизмы нашей психики, но все же кое-что самостоятельно мы можем проработать. Даже если работать с психологом, собственная включенность необходима, иначе не следует ждать результата. Забудьте фразу "Скажите, что мне делать?", она полна инфантилизма и желания переложить ответственность на кого-то другого, у кого есть волшебная палочка-выручалочка. Будьте взрослыми и примите ответственность за свою жизнь, мы живем не в сказке.

Чтобы понять, что стоит за нашими физическими проблемами, нам необходимо понять, что происходит на нашем тонком плане. Чем мы эти самые проблемы себе надумали, начувствовали, наэмонировали и нажелали? )
Простая техника (Лиз Бурбо), которую я часто использую в своей практике.

Если у вас что-то болит, задайте себе следующие вопросы:

для определения физической блокировки
- Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать то, что я ощущаю в своем теле в данный момент?
Ответ на этот вопрос полностью отразит ваше отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали проблему.

для определения эмоциональной блокировки
- Чего мне не позволяет делать болезнь?

-К чему меня вынуждает болезнь?(начните каждый ответ с частички "НЕ")

Ответы на эти вопросы позволят определить, какие желание заблокированы.

для определения духовной блокировки
- Если бы я позволил/а себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь? (имеются в виду желания, которые вы определили, отвечая на предыдущие вопросы)
Ответ на этот вопрос определяет глубинную потребность вашего существа, заблокированного каким-то ложным верованием.

для определения ментальной блокировки
- Если бы я позволил\а себе быть...( вставьте сюда ответа на предыдущие вопросы), что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни?
Ответ на это вопрос позволит вам выявить верование, которое блокирует вас, ваши желания и потребность в реализации, создавая таким образом физическую проблему.

Живите осознанно и будьте здоровы!