Психология жизни: лютого 2013

Что такое счастье и как стать счастливым?

Такой вопрос хотя бы раз в жизни задает себе каждый человек. А вот находит ли он ответ? Наверное, лет после 30 этот вопрос стал для меня очень актуальным. С этого момента начался поиск смысла жизни и такого желанного и неуловимого Счастья. Я ласково и нежно называла это процесс экзистенциональным кризисом. Очень трепетно отношусь к этому периоду, потому что он дал мне знания и опыт, которые обогатили меня и сделали более целостной и гармоничной, несмотря на определенные духовные терзания и другие трудности переходного периода к зрелости.
Я провела глубокую и всестороннюю исследовательскую работу в этом направлении. Изучала психологические, философские, религиозные и социальные аспекты Счастья. Счастье – это такое всеобъемлющее понятие, что о нем можно говорить долго, много и вдохновенно. Эта тема актуальна для всех и для каждого, сегодня и во все времена. Как это не смешно звучит, я подошла к определению Счастья с научной точки зрения.
Например, Карл Юнг, один из величайших психологов, основоположник одного из направлений глубинной психологии, считает, что существуют 5 составляющих, которые, по его мнению, являются основой для человеческого счастья:
1. Хорошее физическое и психическое здоровье.
2. Хорошие личные и интимные отношения (семья, друзья, брак)
3. Способность к восприятию красоты в природе и искусстве.
4.Умеренный образ жизни и удовлетворения от работы.
5. Философская или религиозная точка зрения, которая помогает успешно справляться с превратностями судьбы.
Также он добавил, что иногда наличие всех 5 факторов не является гарантией ощущения счастья, как бы идеально все не выглядело. На мой взгляд, Счастье – это понятие очень субъективное и хочется найти, где же та волшебная кнопка, которая запускает процесс «осчасливливания».
Ведь, несмотря на то, что все мы стремимся к счастью в этой жизни, существует фундаментальное противоречие в том, что все хотят быть счастливыми, но мало кто, способен этого достичь.
Человека постоянно что-то достает, беспокоит, он на что-то реагирует итд. Возникает непреодолимое желание искать выход и смысл всего происходящего. Много говорится в разных источниках, что человек рожден, чтобы быть счастливым. Так что же является барьером для достижения такого столь желанно состояния как, счастье.
Согласно древним авторитетным источникам, существует три основных причины беспокойств и несчастий:
- Беспокойства, которые человек причиняет себе сам через негативные мысли, эмоции, через болезни тела.
- Беспокойства, которые причиняют человеку другие живые существа. Как говорят в народе, самые глубокие раны и неприятные эмоции мы получаем от самых близких людей. Это происходит потому, что у нас есть определенные ожидания по отношению к своим близким. Мы хотим, чтобы им было хорошо, они были лучше. И когда наши ожидания не оправдываются, мы реагируем агрессивно, обижаемся, злимся, плачем и расстраиваемся.
- Внешние факторы и обстоятельства, на которые сам человек не может влиять. Например, погодные условия, холод, жара, дождь, различные природные катаклизмы.

Если мы посмотрим на эти три фактора, то осознаем, что единственное, на что мы можем влиять – это на наше отношение к жизни, то есть наше мировоззрение. Как думаем, так и живем. Счастье живет внутри каждого из нас. Главное, найти его в себе, подобрать правильный ключик к нему. А для того, чтобы это сделать, нужно просто разрешить себе быть счастливым. Как это сделать?

Мировоззрение формирует наши мысли, Мысли формируют наши поступки, Наше поведение и поступки формируют наши привычки, а привычки это наш характер, от нашего характера зависит наша жизнь или можно ее назвать Судьбой.
Если убрать промежуточные составляющие, то Мировоззрение = Судьба.
Соответственно, если мы хотим изменить свою Судьбу, нам необходимо изменить свое мировоззрение. Настроить свое зрение, свое внутренние видение на поиск смысла жизни и счастья.
Только осознав свое Я, свои принципы взаимодействия со всеми живыми существами в этом мире и приняв вселенские законы, можно стать счастливым человеком.
В таком случае, страдания это лишь показатель того, что мы не правильно живем. Соответственно, чтобы стать счастливыми, нам необходимо понять какие мысли, мировоззрение, поступки, привычки и черты характера приводят нас к счастью, а какие к страданиям».
Существует 8 аспектов жизни, по которым можно определить есть ли у человека способность и возможность быть счастливым, или если сказать по-другому, насколько он запрограммирован на Счастье.

1.    Происхождение человека. В какой семье он родился, воспитывался и какие принципы и ценности были заложены в его психику с детства. Есть фундаментальные различия между внутренними установками, которые формируются с детства: «Мир изобилен и дружественен по отношению к тебе. Мы принимаем тебя таким, какой ты есть» и «Жизнь – тяжелая штука. Не верь никому» Не нужно долго размышлять, какая установка дает импульс и способность быть счастливым. Именно способность, потому что я знаю многих людей, у которых есть всё для Счастья, все аспекты, о которых говорил Юнг, но нет внутренней способности к Счастью. Таким людям постоянно всего мало, они в поиске и в борьбе за счастье. Для них Счастье – это мяч, за которым они бегут, а когда догоняют, пинают ногами.
2.    Религия или вера. Во что человек верит то он и получает в жизни. Кто-то верит в бога или дьявола, в высшие силы, кто-то в величие денег, идею, любовь, счастливое будущее итд. Человек не может жить без веры, без нее он теряет смысл и ориентиры в жизни.
3.    Очистительные обряды. Есть несколько уровней развития человека: физический, эмоциональный, интеллектуальный и духовный. Почему-то мы считаем нормальным и даже необходимым очищать себя на уровне физическом: умываться каждый день, принимать душ, чистить зубы итд. Но совсем забываем, что остальные наши более тонкие уровни также требуют очищения и обновления. Только представьте, сколько негативных эмоций, неправильных и не эффективных установок хранится у нас в глубине души, которые отравляют нам существование и мешают стать счастливыми. Во все времена и во всех религиях, существовал такой ритуал, как исповедь. Как бы она не называлась, суть остается одна. Еще в древние времена знали – избавление от внутренних загрязнений и душевная чистота, не просто прихоть религии, а внутренняя потребность человеческой души.
4.    Вода и пища, которую человек употребляет. Мы есть то, что мы едим и пьем. Может ли человек быть здоровым, употребляя алкоголь, продукты, напичканные химическими добавками и содержащие ГМО, пищу, которая получена через убийство другого живого существа? Можем ли человек быть счастливым, когда у него что-то болит? Возникают большие сомнения.
5.    Информация, которую человек воспринимает. Насколько избирательны мы в процессе получения информации, насколько она нам полезна и необходима для жизни? Неужели весь поток негатива, которые мы слушаем и видим на экранах телевизоров нас приближает к гармонии и делает нас счастливыми. Наш ум, как компьютер все, что мы увидели, услышали, почувствовали, хранит в архиве нашей памяти. Даже если мы не осознаем влияние этого архива, оно существует. Важно понять, какое содержание и качество этих файлов. Не нужно впускать «информационные вирусы» внутрь себя. Берегите свое внутреннее информационное пространство: смотрите глубокие и позитивные фильмы, читайте книги, которые дают знание и чистоту, общайтесь с людьми, которые обладают высокими ценностями.
6.    Деятельность, которой занимается человек. Чем больше человек отдает на благо другим, тем больше он получает в ответ. Что излучаем, то и получаем. Как и что мы творим, бумерангом возвращается к нам. Каждая работа и деятельность, которой человек занимается, оценивается, с каким настроение человек к ней относится. Есть такая притча: К рабочим-строителям подошли и спросили: «Что вы делаете?» Один человек ответил, что он кладет кирпич, а другой сказал, что он строит храм. Деятельность одна и та же, но цель разная. Если наша деятельность обретает благородный, чистый и возвышенный смысл, мы автоматически становимся счастливыми, наполненными и целостными.
7.    Время, которое человек выбирает для деятельности. Согласно древним источникам, которые изучали принципы взаимодействия человека и планет, мы очень подвержены влиянию Солнца и Луны. Солнце дает человеку энергию и активность, а Луна успокаивает и запускает глубокие внутренние процессы. Согласно этим знаниям, есть временные периода, которые являются благоприятными для той или иной деятельности человека. Обладая этими знаниями, человек может сделать свою жизнь более счастливой и эффективной.
Время для духовного развития: занятие йогой, медитация, общение с природой итд. с 02:00 до 10:00
Время активной деятельности в социуме с 10:00 до 18:00
Время для отдыха и снижение активной деятельности с 18:00 до 02:00
Если человек спит, когда нужно действовать, а действует, когда необходимо отдыхать и спать, его физическая и психическая гармония нарушается. Последствия – болезни, неврозы, депрессии итд. Чтобы быть счастливым человек должен быть гармоничен во всем, даже в режиме дня.
8.    Круг общения и принципы, которыми человек руководствуется во взаимоотношении с другими людьми. Относись к людям так же, как ты хочешь, чтобы люди относились к тебе. Золотое правило, которое мы часто забываем в жизни и от этого страдаем сами же. Когда мы делаем кого-то счастливыми в нашей жизни счастья прибавляется во стократ.

Хочется завершить размышления о Счастье цитатой из Шримад-Бхагаватам: «Вся материалистическая деятельность людей направлена то, чтобы обрести счастье и избавиться от страданий. Однако на самом деле человек счастлив лишь до тех пор, пока он не пытается стать счастливым: стоит ему пуститься в погоню за счастьем, как он сразу становится несчастным»

Психология жизни

неділя, 10 лютого 2013 р.

Иметь или не иметь? Вот в чем вопрос...

субота, 9 лютого 2013 р.

МАСТЕРСКАЯ СЧАСТЬЯ

вівторок, 5 лютого 2013 р.

НУМЕРОЛОГИЯ. ЧИСЛОВЫЕ ВИБРАЦИИ ДНЕЙ НЕДЕЛИ